Kuvittele kuusi mukavaa päivää, jolloin saat rauhoittua, nautiskella ja ottaa rennosti Gardajärven lumoavan kauniissa ympäristössä. Aurinkoinen Italia, hurmaava boutique‐hotelli 1500-luvun luostaripuutarhan miljöössä, sekä kehosi ja mielesi rentoutumista lempeästi tukeva retriittiohjelma, joka tuo sinut lähemmäksi itseäsi.
Olemme suunnitelleet retriitin ohjelman kaikin puolin palautumistasi tukemaan. Aamu alkaa rauhallisesti ja jokaisessa päivässä on kivoja, inspiroivia ja rentouttavia elämyksiä. Sinä saat tulla, hengähtää ja ottaa myös omaa aikaa, kun siltä tuntuu. Varaa oma paikkasi tai kysy meiltä lisää!
Italiassa on kuuluisa sanonta ja onnellisen elämän asenne: dolce far niente.
Vapaasti käännettynä se tarkoittaa suloista joutilaisuutta ja kykyä nauttia elämän
pienistä kauniista hetkistä, ilman paineita ja stressiä.
Lokakuussa, kesän vielä lämmittäessä Gardajärvellä, sinulla on mahdollisuus lähteä meidän kokeneiden vetäjien mukaan nauttimaan juuri tällaisesta, kaikkia aisteja hemmottelevasta retriitistä.
Päivä 1. Aamulento Italiaan. Lounas historiallisessa Bergamon kaupungissa.
Tutustumishetki Villa Arcadio -hotelliin ja sen kauniiseen luostaripuutarhaan. Tervetuloillallinen hotellilla. ilapothecary & PeterHess® -soiva syvärentoutushetki.
Päivä 2. Aamiainen hotellin upeista järvi- ja vuoristomaisemista nauttien. Retkipäivä nauttimaan italialaisesta viikonlopun toritunnelmasta, omaa aikaa tutustua Salò:n tunnelmallisen pikkukaupungin kujien tarjontaan, lounastaa ja nautiskella rantabulevardilla upeista vuoristomaisemista. Halukkaille yhteiset aperitivot / kahvit Salò:n keskustassa. Illalla hotellilla elämän iloisia kohokohtia juhlistava illallinen.
Päivä 3. Inspiroiva elämysretki ainutlaatuiseen kulttuurikeitaaseen kauneuden ja taiteen äärellä. Matka jatkuu tunnelmalliseen kasvitieteelliseen puutarhaan, jossa pääset nauttimaan rentouttavasta metsäkylpyelämyksestä ja tekemään opastetusti ja myös itseksesi luontoyhteysharjoituksia hiljaisuudessa. Illallisen jälkeen hotellilla ilapothecary & PeterHess® -soiva syvärentoutushetki.
Päivä 4. Päivä unelmien visualisointiin hotellilla ja hotellin kauniissa puutarhassa: pääset kuulostelemaan ohjatusti omia tarpeitasi, toiveitasi ja unelmiasi sekä sinulle tärkeitä elämänteemoja mukavien harjoitusten avulla. Rento luova päivä, jossa saat itsenäisesti omassa kuplassa keskittyä haluamaasi teemaan ja luoda innostavan ja inspiroivan visuaalisen matkaoppaan omiin unelmiin. Illallisen jälkeen ilapothecary & PeterHess® soiva syvärentoutumishetki saattelemaan yöunille.
Päivä 5. Päivä vain sinulle: päiväkirjan kirjoittamista, uima-altaalla lekottelua, lukemista, hierontaa, energiahoitoja, coachingia, patikointia, pyöräretki tai omia retkiä vaikka järvelle tai vuorille. Lounas ja illallinen oman aikataulun mukaan omakustanteisesti hotellilla, kylällä tai retkellä. Mitä mielesi tekisi? Annamme myös paikan päällä vinkkejä toiveidesi mukaan.
Päivä 6. Aamiainen oman aikataulun mukaan upeista maisemista nautiskellen. Yhteinen hetki matkan annista ja retriitin tunnelmallinen päätösseremonia. Omaa aikaa nautiskella ja rentoutua hotellilla. Virkeänä ja uudistuneena kotimatkalle.
Halutessasi voit varata viikolle henkilökohtaisen coaching-tunnin itsellesi tärkeään teemaan liittyen sekä hierontaa tai energiahoidon. Hotellilla on myös upea maisemauima‐allas, viihtyisä joogasali mattoineen sekä patikkapolku venyttelypaikkoineen.
Valmennuksellinen ohjelma: 395€ hlö: (tämän osuuden voi laskuttaa myös yritykselle). Sisältäen retriittiohjelman, kolme ilapothecary & Peter Hess® soiva syvärentoutus -sessiota, retkipäivien järjestelyt ja opastukset, omien tarpeiden, tavoitteiden ja unelmien kirkastamisen ja visualisoinnin työpajan, rentoutushetkien ja luontoyhteysharjoitusten ohjaukset sekä kokeneiden vetäjien, ilapothecaryn maahantuojan Miia Ranisen (NLP-trainer, hyvinvointikouluttaja, ICF level 2. certified business coach, uravalmentaja ja matkailutoimittaja) ja Enkelinsulka-hoitolan Sari Suurosen (äänirentoutushoitojen ja omalla äänellä rentoutusmetodin asiantuntija ja luontoyhteyskouluttaja) tuen koko reissun aikana.
Majoitus, ateriat, kuljetus: 1120 € hlö (maksetaan paikan päällä Villa Arcadio -hotellille):
sisältäen: majoitus 2 hengen huoneessa, aamiaiset, 4 hotelli-illallista, lentokenttä- ja
retkikuljetukset sekä luovan työpajan materiaalit. Muut ateriat omakustanteisia. Mahdollisuus 1 hengen huoneeseen lisämaksusta +70 € yö (rajattu määrä saatavilla).
Kokonaishinta: 1515 € (395 € + 1120 €). + lennot n. 285 € ja oma matkavakuutus.
Lennot hankitaan itse. Annamme suosituksen lentoihin, Minimiryhmä (10 hlöä). Mukaan mahtuu max. 14 osallistujaa. Retriitti suunniteltu aikuisille (suomi & englanti)
Retriitti toteutetaan pienenä, enintään 14 osallistujan ryhmänä, jotta voimme säilyttää tunnelman rauhallisena ja henkilökohtaisena. Voit lähteä mukaan yksin tai yhdessä ystävän kanssa. Retriitillä on tilaa sekä yhdessäololle että omalle rauhalle, eikä sinun ei tarvitse tuntea ketään etukäteen.
Autamme mielellämme kaikissa reissuun liittyvissä kysymyksissä. Lämpimästi tervetuloa mukaan viettämään kanssamme kuusi kaunista lokakuun päivää Gardajärvellä.
Miia Raninen: puh: +358505566007 ja miia.raninen@ugrow.fi
Sari Suuronen: puh: +358407002862 ja sari@enkelinsulka.fi
Tutustu myös Miian alunperin Kotilääkäri-lehteen kirjoittamaan artikkeliin retriittikohteestamme Seura-lehden nettisivuilla: Linkki artikkeliin
ilapothecary on palkittu englantilainen hyvinvointisarja, jonka laadukkaista, tunnetuista kasvimaailman raaka-aineista valmistetut tuotteet on kehitetty tukemaan laadukasta unta, stressinlievitystä sekä luonnollisen hormonitasapainon ylläpitoa, ihon hyvinvointia unohtamatta.
