Hyvän olon vinkit
Everything Shower
Everything Shower on suosittu hyvinvointitrendi, joka korostaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja itsestään huolehtimisen tärkeyttä. Ideana on varata suihkuhetkelle rauhallinen tuokio ja huomioida koko keho päästä varpaisiin.
Hyvän yön resepti
Uni on tärkeää hyvinvoinnille, luovuudelle ja mielen tasapainolle. Säännöllisellä iltarutiinilla ja vuorokausirytmillä on positiivinen vaikutus uneen, stressinhallintaan ja palautumiseen. Tässä viisi vinkkiä nukahtamista helpottavaan iltarutiiniin.
Naishormonit ja hermosto
Stressi voimistaa perimenopaussin ja vaihdevuosien oireita. Hyvä uutinen kuitenkin on että pienet arjen hyvinvointiteot sekä kehon ja mielen rentouttaminen tasapainottavat hormonitoimintaa. Artikkelissa ammattilaisen vinkit arjen hormoniharmoniaan.
Asuntomessut 2023
Kesän 2023 Loviisan Asuntomessuilla pääsi tutustumaan myös ilapothecaryn holistisiin hyvinvointituotteisiin terapeutti, kirjailija ja teologi Tommy Hellstenin kodiksi rakennetussa Finnlog WisdomHouse -talossa.
